takipaolo futás

2013.01.31 Csütörtök, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Szokásos kertvárosi 10-es kör.

 

meló - kertváros - baji út: 20:00

 

10 x 1'/1'   lendületes/normál

 

A lendületes egész jó volt ... szerintem 4 körüli, de a normál is 4:20 lehetett!

 

A kis Spar-nál lett vége ... kastélyig: 18:30

 

Spar - ház: 6:59

 

A januárom kicsivel kevesebb mint tavaly, de ez pont így jó!

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma képe

stirma 4153 napja

Az erdőben. A neonzöld (sárga?) kabát volt rajtad.

stirma képe

stirma 4153 napja

Lehet, hogy megint találkoztunk? Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!