Edzésleírás
Még világosban sikerült elindulni, ez jó volt. Maga a futás most annyira nem esett jól, kicsit merevnek éreztem a lábaimat, és nem is akartak kilazulni. A tempó sem lett egyenletes, azt sem tudtam tartani normálisan. Nem baj, kellenek ilyen edzések is, Sárváron sem lesz minden jó. Legalább szokom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:05 | 10 | 05:37 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |