tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:00Távolság
18.6 kmTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
vissza a régi terepre...kifogyott a garminomból az elem, programozhattam be az egészet...
ha 1 nap nem futok alig tudok elindulni...7 km-ig nem is esett jól, gondoltam futunk egy rövidet, aztán győzött a lelkiismeret, ennyi lett, és az irammal is elégedett vagyok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:00 | 18.6 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 149 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
misk66 4119 napja
ezzel a átlagpulzussal és tempóval én is elégedett lennék...mi lett volna ha az elején is van kedved....ez megér egy árpasert
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4119 napja
ha beleszámolom a dombokat, ez elvileg még gyorsabb, én nem tudok olyan gyorsan futni lefelé hogy behozzam lassúságom felfelé...
az út is jobb, nem csúszkál lehet haladni...
ser nélkül nincs nap :-)
szombat lesz kicsit több ser :-)