szaga77 7 km Futás 2013-01-29-n 16:40-kor

szaga77 futás

2013.01.29 Kedd, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:26

Távolság

7 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

1 km bemelegítés 10 km/óra-val

2 km 11 km/óra

2 km 13 km/óra

1 km 12 km/óra

900 méter 11 km/óra levezetés

100 méter finish 14 km/óra

élveztem a száguldást :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:26	7	05:12	11.53	0	83	172	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett 4161 napja

Eg!!

albke 4163 napja

Egészségedre száguldó "Futóbolond" ! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.