gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:10Távolság
10.3 km Szint: 290 mTempó
05:50 p/km (10.27 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
a mátra után totál futáscsömöröm lett, ki is találtam, hogy a héten csak bringázok és úszok :), de reggel megláttam a havat és tudtam, hogy fel kell mennem. nem is bántam meg, gyönyörű pihe-puha hóbársony szőnyeg borította a hegyet, mint a vajban a kés, úgy lehetett haladni rajta.
menjetek, amíg el nem olvad megint és visszahódítja a hegyet a jég.
normafa-libegő-sárgán szjuhászné-egy kis kör a Hh körül-fel a piroson a kilátóba-normafa.
rég esett ennyire jól a futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:30 | 10.3 | 05:47 | 10.39 | 290 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4159 napja
igazi porhó volt Gergőkém,,jó ,hogy felmentél :)
nyírmi mer jön a melegfront ,,és a trutyifutás ,,de reménykedek,hogy lesz még friss hó :)