gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:53:14Távolság
41 km Szint: 1600 mTempó
07:09 p/km (8.39 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Haaat tanitott ma egy kis alazatot a matra.. Kell az ilyen. Mikor mar azt gondolnad milyen jol megy, odaver(nek) egyet. Volt ho rendesen, melos volt. Jo sokan futottak, a 40est sokan bevallaljak.Érzésre jól haadtam, azt hittem sokkal jobb idő lesz, kékesre fel elfogytam teljesen. Belőem sokat kivett a hó, nagy részében az első 5-ben mentem, sok helyen mi raktuk a nyomot.. Persze rengetegen utolértek, az sem volt annyira jó.. Kékesről a piros megváltás volt, lehetett futni..Kicsit jobbra számítottam, dehát ezért Téli Mátra, mindig van valami nehézség..a hótól amúgy jó magas is lett az átag p..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:53:14 | 41 | 07:09 | 8.39 | 1600 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
pátyalso 4160 napja
Gratulálok,így utat törve ez nagyon jó idő ! Jó pihit!
Boszi72 4160 napja
Le a kalappal, ez brutál jó idő ilyen viszonyok között, nincs miért szégyenkezned, főleg, hogy tapostátok az utat nekünk. De az igaz, ez az egyik legnehezebb téli túra és még soha nem volt könnyű (nekem ez volt a 4.).
m & m 4160 napja
Jól nyomtad Fater! Gratulálok!
nedus 4160 napja
Azért , szerintem , az 5 órán belüli időért , hóban-jó nagyban - nem nagyon kell szégyenkezni !! Gratulálok , kemény vagy nagyon !!!
kkoos 4161 napja
a letaposott részen nagyon bokaforgató volt, én is szélen a havon mentem, az úgy kellemesebb volt, de fárasztóbb, remélem beépül :)
Jó pihit!
Sipi 4161 napja
Aztamindenit! 160-as átlagon nyomtad, mi lehetett ott basszus?! Gondolom nagy hóóóóó......:))) Az úttörőknek elől mindig nehezebb!
2009-ben a Téli Mátrán - akkor is nagy hó volt - 6,20 körüli időt mentem, és marhára megvoltam elégedve magammal...., jó idő ez nagyon, egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csétomi 4159 napja
Nekm még olvasva is felment a pulzusom! :) Jól nyomtad, gratula!
(sohatöbbé nem megyek veled sem a hegyre:)