gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:34Távolság
14.2 km Szint: 550 mTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
egy remek kis futás andival a normafától a balboa útvonalon hüviig és vissza, amiben volt 10 p 165-170 között a piroson fel..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:34 | 14.2 | 06:10 | 9.73 | 550 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
m & m 4158 napja
Milyen jó kis szintet raktatok bele..
Na majd legközelebb becsatlakozom.. :)
csétomi 4158 napja
Tudod, én délután dolgozom :( A hétvége az egyetlen metszéspont, úgy néz ki. Viszont ma nem futottam, és libazsíros kenyeret vacsiztam!! :P
csétomi 4158 napja
Jól van, látom szépen múlik a futáscsömör! Csak így tovább! Egyébiránt meg összehozhatnánk valamit (amiben nincs hegy) :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kkoos 4157 napja
szép futás, egs!