Edzésleírás
Yours Truly Agárd avagy Velencei-tó kör.
Nagyon hideg volt reggel, így egy szép, nyugodt futást terveztem. Lizával vezettük majdnem végig a mezőnyt 2 triatlonos srác társaságában.
Jó volt, annak ellenére, hogy az új terep közelebbi ismertségre invitált (=zakóztam egy nagyot, ráadásul az elején, úgy 5 km után, ahol még jég sem volt...le fogom védetni szerintem...).
Hideg volt, igaz amikor hátulról ért a szél, akkor egész kellemesnek tűnt az idő, na de amikor szemből! Lefagyott az addigi mosoly az arcokról...
A 25 km (vagy egy picit több) 2:00:44-re jött ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:08 | 28 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
runing 4168 napja
Toncso megfogalmazását" lájkolom" + tudod TE hogy mit gondolk ezen felül...:-)! Egészségedre!