zsolaaa futás

2013.01.26 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

7.13 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

pályára, 5 kör

1-62-36%

 rossz alvás , 50-es ébredési pulzus, jobb achilleszfájdalom az első pár km-en

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 6.63 06:02 9.95 0 0 154 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4166 napja

Nálad elég magas az 50-es ébredési. Ilyen korán nem szoktál  futni.

Felszerelések

Nike Air Alaris GTX