Edzésleírás
pályára, 5 kör
1-62-36%
rossz alvás , 50-es ébredési pulzus, jobb achilleszfájdalom az első pár km-en
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6.63 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 154 | 138 |
korpaZASZ 4166 napja
Nálad elég magas az 50-es ébredési. Ilyen korán nem szoktál futni.