Edzésleírás
bem: 3x6;
piramis 10mp-es szünetekkel 1;2;3;4;5;6;7;3;4;
3x6 bszűk alsó madárfogással, 1perces szünetekkel
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |