Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:37; 2:39; 132 bpm; 114 bpm
2; 250 m; gyors; 06:53; 2:45; 137 bpm; 132 bpm
3; 250 m; gyors; 07:02; 2:49; 138 bpm; 132 bpmKésőn érkeztem, így csak a tervezett edzés háromnegyedére jutott idő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:31 | 0.75 | 27:21 | 2.19 | 127 | 138 | 126 |