mjoci futás

2013.01.25 Péntek, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:21

Távolság

7.5 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
131
Maximum
159

Edzésleírás

FAM.

Még pár hét és simán lenyomok teljes menetfelszereléssel bármelyik elit katonát.:)))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:21 7.5 04:51 12.38 0 131 159 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4145 napja

"Csak egy rövid és kellemes futás lesz vasárnap.:))"
El tudom képzelni!
Miért is nem vonz a dolog....?
Egs!

posztizoli képe

posztizoli 4146 napja

Csak gyüjtögess Joci !!  Mi még kicsit büdösítjük a sárga trikót !!:)) Ráérsz visszavenni márciusban is !:))

mjoci képe

mjoci 4146 napja

Ha most gyorsan ledolgoznám azt a pár kili hátrányt, hol maradna az élvezet.:))))

csetbalu képe

csetbalu 4146 napja

a kábé 100 km előnyünkből csak hagysz valamennyit hétvégére:):)

mjoci képe

mjoci 4146 napja

Csak egy rövid és kellemes futás lesz vasárnap.:))

alouette képe

alouette 4146 napja

mire készülsz, tripla Yours Trulyra???:)

mjoci képe

mjoci 4146 napja

Eltévedést gondoltam reggelre, de ki akarom élvezni a sárga trikó visszaszerzését, és Baluéknak meghagyom a győzelem illuzióját.:))))

alouette képe

alouette 4146 napja

Baluval ellentétben én azt mondom, semmi kétség nem fér hozzá:D...de mi ez a kurtaság, se pék, se eltévedés ? :)...egs!

csetbalu képe

csetbalu 4146 napja

ebben azért talán akad egy kicsi szemernyi kétségem, de mindenképp meg kell próbálnod:)

zúzzad Joci!

Felszerelések