Fairy Úszás

2013.01.24 Csütörtök, 06:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:47

Távolság

1 km

Tempó

28:47 p/km (2.08 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
123
Maximum
140

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 07:32; 3:01; 132 bpm; 114 bpm
2; 250 m; gyors; 06:57; 2:47; 138 bpm; 131 bpm
3; 250 m; mell; 07:15; 2:54; 140 bpm; 134 bpm
4; 250 m; gyors; 07:03; 2:49; 138 bpm; 132 bpm

Levezetésként még úsztam: 100 m hát+ 50 m hátlábtempó  (8:32, 53 kcal, 123 bpm) - az utóbbi volt a fárasztóbb. :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:47 1 28:47 2.08 123 140 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!