Edzésleírás
4*20"/20" sumo felhúzás
4*20"/20" power swing
4*20"/20" kétkezes swing
a török felállas gyakorlása
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |