zsolaaa 6.24 km Futás 2013-01-23-n 19:33-kor

zsolaaa futás

2013.01.23 Szerda, 19:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:08

Távolság

6.24 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

pályára, 5 kör

5-91-2%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:08	6.24	05:57	10.08	0	0	143	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 4168 napja

Az elmúlt években mintha inkább 5 15 körüli sebességtartományban futottál volna, persze magasabb pulzussal is. 129-es pulzus ilyen fél órás edzésidők mellett nagyon alacsony terhelést jelent, nem tudom, ettől lehet-e igazán fejlődni.

Felszerelések

Nike Air Alaris GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.