Edzésleírás
Nyűgös voltam. Zoli lerázott, mert tegnap futott, Robi közölte, hogy bocsi, ma gyorsan fut, Bi meg vázolta, hogy sérült. Így maradt Nóri, meg az esti futás, és én meg épp mostanra kezdek telítődni a sötéttel, hideggel, téllel. Aztán megbeszéltünk egy útvonalat, csak nekem még a saját elképzelésem élt a fejemben, úgyhogy egy adott ponton Nóri szabályosan pályára állított ;), hát úgy tűnik hajcsárkodni is kell, hogy rendesen fussak :) És közben sajnáltam, hogy a hétfői 12 fokok alkalmával későn értem csak haza, és nem tudtam kimenni futni. Tavaszt akarok. Most.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:28 | 7.8 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |