Edzésleírás
Túl későn tértem magamhoz, így a hajnali Hungária utcai futás kimaradt. Pótlásként az uszoda melletti kavicsos sétányt találtam ki. Sajnos csak kilenc körre jutott időm, mert az úszásra (vetkőzéssel, zuhanyzással) minimum 35 perc kellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:16 | 1.8 | 07:56 | 7.57 | 0 | 142 | 166 | 150 |