tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:00Távolság
25.6 kmTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Edzésleírás
mondanám laza futás, de 25 km sose lesz nálam laza...
ezzel nem vonulunk a világtörténelembe, de ma ennyi fért ki a csövön, és nálam többet ér a távolság mint az iram...megjegyzem ma tudtam volna gyorsabban futni... :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:00 | 25 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Eperszem 4127 napja
Kemény nagyon... elég szorgosan gyüjtőd azokat a kilométereket!
tomcsi 4127 napja
Köszi!
ez semmi, ha lesz eredménye az a valami :-)
Sanyesz73 4128 napja
Gratulálok!!
Nem semmi amiket mostanában futogatsz, le a kalappal! :-)
Csak így tovább!!
tomcsi 4128 napja
pompomos jobb lenne :-)
misk66 4128 napja
én pompásnak vélem....
tomcsi 4128 napja
nem, azzal is csak max 530 várható...
de a heti jobban érdekel, a 100 felett már jónak vélem...
alouette 4128 napja
tény, ez már beteg :D...azért egy 50-es YT-val még összejöhet a 600...
tomcsi 4128 napja
max 500 jön össze, 600 ki van csukva :-)
ez má nem az egészségről szól de köszi :-)
alouette 4128 napja
mi a januári terv ,600 kili? :)...hihetetlenek vagytok, egészségetekre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4127 napja
aki BSZM-t akar futni az ne 100 méter sprintet gyakorolja :-))
és még ott a többi, attól függ mit hoz az élet...