Edzésleírás
mivel tegnap nem az edzéstervnek megfelelően edzettünk, ma 4 km-el többet írtam elő...na az a + 4 nem is esett jól :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:20 | 25 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tomcsi 4366 napja
:-))
jobb félned mint megijedned :-))