tomcsi futás

2013.01.21 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:46:20

Távolság

25.6 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Edzésleírás

mivel tegnap nem az edzéstervnek megfelelően edzettünk, ma 4 km-el többet írtam elő...na az a + 4 nem is esett jól :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:46:20 25 06:39 9.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 4129 napja

:-))

jobb félned mint megijedned :-))

 

misk66 képe

misk66 4129 napja

egyre keményebb vagy,akámit nyavajogsz is.nem hiszek neked:-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!