borkadeb futás

2013.01.22 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:09

Távolság

7.48 km Szint: 61 m

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
165
Maximum
170

Edzésleírás

Ma munka előtt, reggel 7-kor, még sötétben, szemerkélő esőben indultam neki futni. Elképzeltem ahogy hősként futok a néptelen utcákon, közben a távoli horizonton izzó köpenyben felkel a nap... Persze a valóság fényévekre volt ettől az idilli látomástól. Nagy forgalom, fásult gyalogosok, barna olvadt jégkása az utakon... Napfelkelte meg... Ááááá. Asszem elfelejtettem, h Budapest belvárosában élek. Este jobb itt futni, nem gondoltam volna, h ilyen kiánrándító lesz a reggel. Maga a futás nem volt rossz, tetves lassan haladtam, de tudom, hogy most ez kell. Tulajdonképpen élvezem én ezt a pulzuskontrollt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:09 7.48 06:18 9.52 61 165 170 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!