Edzésleírás
Ma munka előtt, reggel 7-kor, még sötétben, szemerkélő esőben indultam neki futni. Elképzeltem ahogy hősként futok a néptelen utcákon, közben a távoli horizonton izzó köpenyben felkel a nap... Persze a valóság fényévekre volt ettől az idilli látomástól. Nagy forgalom, fásult gyalogosok, barna olvadt jégkása az utakon... Napfelkelte meg... Ááááá. Asszem elfelejtettem, h Budapest belvárosában élek. Este jobb itt futni, nem gondoltam volna, h ilyen kiánrándító lesz a reggel. Maga a futás nem volt rossz, tetves lassan haladtam, de tudom, hogy most ez kell. Tulajdonképpen élvezem én ezt a pulzuskontrollt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:09 | 7.48 | 06:18 | 9.52 | 61 | 165 | 170 | 0 |