Cyco 4 km Úszás 2013-01-22-n 06:00-kor

Cyco Úszás

2013.01.22 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4 km

Tempó

21:15 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

Júlia Fürdő

800 m bemelegítés, benne kis technika is

1000 m gyors teknőccel

100 m mell

1000 m gyors

100 m mell

1000 m gyors tenyérlappal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	4	21:15	2.82	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 4352 napja

Kell is!! Hajrá! Egészségedre az úszkálást!

Cyco 4353 napja

Én nem csináltam még ennyit, de jól ment, valamint nem olyan nagy az én tenyérlapom. Kell a vállat is erősíteni, ezért követtem el a dolgot.

BZS1000 4353 napja

Drakulálok!

Ezer tenyérlappal? kicsit kemény?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.