Cyco Úszás

2013.01.21 Hétfő, 20:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.5 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

Eg ykis tenyérlapozás az Aranyban. 5-en egy sávban, majd kérdezősködés tőlem , hoyg  hoygan kel súzni meg hány éves vagyok, stb. Meg, hogy mennyi idő alatt úszom oda - vissza a sávot. Szóval kicsit ki is zökkentettek a ritmusból. A semmitől legalább több. Egyébként az 1500 becsült adat, lehet több volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.5 26:40 2.25 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco képe

Cyco 4354 napja

50 m-enként mindíg bukózok, minden 25-re még nem megy, elszédülök, meg a 60 cm-es vízben még nem megy (az egyik oldalt ennyi a vízállás..)

necromedve képe

necromedve 4354 napja

Ezért nem szabad megállni, a fordulókat meg szigorúan bukóval kell venni. ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!