zolle 16 km Futás 2013-01-22-n 04:45-kor

zolle futás

2013.01.22 Kedd, 04:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

16 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Edzésleírás

7km 38:08;

7km 35:40; + benne 10 emelkedő 15:08;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	15	05:56	10.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zolle 4133 napja

igyexem :) köszi

dorik 4134 napja

Szokásos kalaplengetés és miegymás. Régi Zolleet láthatjuk ismét?

smarcsu 4134 napja

na az ne beszéljen őrültségről, aki hajnalok hajnalán kell, hogy 4.45-kor, hidegben elmenjen futni! üdv a klubban :)

smarcsu 4135 napja

szép edzés! egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.