Edzésleírás
Amsterdam harmadszor. Szegény hollandok megnyerték meguknak ezt a havat, már egy hete zord idő van és sok hó :) A város még mindig gyönyörű, élvezem itt a futást, nagyon sok látnivaló van. Pl. az Amsel folyón lávő házak (aolyan stégeken vagy uszályokon). Az idő is zordnak mondható, de persze mindenki bringával közlekedik....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:05 | 8.1 | 05:49 | 10.32 | 50 | 0 | 161 | 148 |