brennan 10 km Futás 2013-01-20-n 10:10-kor

brennan futás

2013.01.20 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:49

Távolság

10 km Szint: 199 m

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

nike hungaroring futás.
száraz aszfaltot vártam, de friss hó fedte a teljes pályát. az első kör végében lévő lefelében megindultam, a lendület majdnem a második végéig kitartott.
bemelegítés: 8:20.
első kör: 24:45
második kör: 22:44
tényleg szintes volt, de a 200-at kicsit sokallom

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:49	10	05:35	10.75	199	0	183	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarswift 2 black

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.