zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:08Távolság
20.17 kmTempó
05:45 p/km (10.42 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Alapozás 35. nap.
Kicsit túlöltöztem, egész jól mentek a lábak. Futás közben találkoztam Mátéval és Gyurival is többek között.
Köszönöm, ezt a remek sportos napot!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:34 | 2.19 | 07:34 | 7.93 | 0 | 0 | 143 | 123 | |
| 00:28:33 | 5 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 151 | 146 | |
| 00:27:05 | 5 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 155 | 149 | |
| 00:26:23 | 5 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 157 | 152 | |
| 00:17:33 | 2.98 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 161 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
retisonic 4163 napja
Jól nyomod, vazze! Egs!
dizs007 4163 napja
Keményen tolod, brutális év lesz így ebből Vigyázz azért nehogy kiegj
Eleinte a bringa után elég annyi h érezd átállt a lábad futásra Nekem ez kb 2 km körül volt kezdetben, aztán csokken
Jo időben majd a hosszú bringás után az igazi, de nem túl hosszan ott sem, mert kipihenni akkor sok idő kell Hajra
Felszerelések
Adidas Duramo 4 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4163 napja
Jo hosszut nyomtál! Szépen haladtál!