Steve lánya 1 8.6 km Futás 2013-01-21-n 17:28-kor

Steve lánya 1 futás

2013.01.21 Hétfő, 17:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:15

Távolság

8.6 km

Tempó

07:07 p/km (8.42 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Hétkezdő futás. A biztonság kedvéért inkább még a központi úton. Meg reménykedtem, hogy megint összetalálkozom néhány ismerőssel. Így is volt. :)

A tervezett egy óra szinte hajszál pontosan megvolt. Még azt sem bánom, hogy távra nem fért bele sok. Most még lassan, de biztosan. A lényeg a pulzus és hogy ne fázzak meg. Ez ma már csak azért is rizikós volt, mert erősen szállingózott valami havaseső és / vagy köd. A jó ég tudja, de a végére azért átáztatott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:15	8.6	07:07	8.42	0	0	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.