2013.01.18 Péntek, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:15

Távolság

6.4 km

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Próbáltam javítani a heti átlagot. No meg ma vált biztossá a munkahelyi átszervezés és kicsit helyre kellett tenni a gondolataimat. A végére egészen meggyőztem magam, hogy jó lesz nekem így. :P

Ami a futást illeti, nem nevezném örömfutásnak. Lelkileg jól esett, de utálom ezt az időjárást. Szemerkélt valami havaseső, ami jó hogy nem fagyott az arcomra. Ezen kívül folyamatosan csúszkáltam, vagy ahogy Bocsi mondaná, nem lehetett egy egészségeset lépni. :) És persze a pocsolyát most sem hagyhattam ki. :D Szóval ez az egy kör most elég is volt.

Jövő hétre össze kell szednem magam fejben. Még jó hogy másfél órával korábban fogok végezni. :P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:15 6.4 07:04 8.49 0 0 163 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+