Edzésleírás
Ismét az erdőben kavarogtunk Petivel...
A tegnapi verőfény után, ma kissé szürkébb arcát mutatta a természet, de persze ebben is volt bőven mit csodálni. :)
Ma úgy éreztem, hogy sokkal jobban meg van fagyva a hó, lejtőn lefelé olyan fura érzés volt besüppedni a fagyos hóba, mintha megkeményedett vattacukorba lépnék. :)
Sötétedés után Peti felvillantotta a hiper-szuper lámpáját, egyből hajnalhasadás lett..., brutál fényereje van. Kell nekem is!!! :)
Iztgalmas volt az éjszakai erdőben botorkálni...
Nem ez volt betervezve erre a hétvégére, de az időjárás közbeszólt. Remélem azért ennek a 75 km-nek így is volt edzésértéke, hogy nem 5 percesben futogattam, hanem inkább a havat dúrtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 34 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó, hogy!!! (Bár engem kicsinált az iram!) De bizonyos tudás birtokában, el kell mondanom, amit az edződ titkol, de gyenge pillanatában egyszer már kinyilatkoztatta ez irányú szaktudását: 1 aktus = kb. 4 km
Használd bölcsességgel! ;)
Gratulálok Nektek !! Ügyesek vagytok pláne ha nem csak futottatok:-)))
Naná, hogy van !!! Kettesben meg főleg !!:))
Nagyon zsír volt ez a hétvége (is), Babám! :)
Csak akkor van, ha rókáztál is.:)))))))))
ahha, igen, kettesben, sötétben, az erdőben:) naná hogy van edzésértéke:)
grat, egs!
I G E N V A N........ edzésértéke - " Kisanyám " Egészségedre !!!
PecsiPeter 4270 napja
:):):)