Edzésleírás
Az első 10-est egyedül a gödi parkerdőben, majd Petivel bevetettük magunkat a nagy rengetegbe, kicsit izmos volt a megfagyott szűz havat taposni emelkedőn felfelé. Nem kifejezetten leányálom magastérdemelésben menni km-eken keresztül. :)
Mindezeket leszámítva az erdő csodálatos volt és az együtt töltött természetes élmények is meghatározóak voltak...
Persze-persze, szép volt, szép volt, de azért örültem, amikor végre hazaértünk, baromira elfáradtam...
A lábaimban olyan érzés volt, mint kb. 80 km aszfaltos futás után, totál elhasználódtak, fájt minden porickám, nem vagyok én ehhez hozzászokva. :)
Ja, és csak egyszer estem el, akkor is szerencsére nem a jégen, hanem a hóba dőltem bele, de nem találtam ott semmit, így futottam tovább. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 41 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csetbalu 4272 napja
:) ahogy a feleségem mondaná: mindenki másképp hüjjjje:)
egészség, csókolom, nem fejtem ki, nem volt tudatos mozdulat:)