Edzésleírás
Bem: 10;15;10
30mp-es szünetekkel: 2x18;2x16;2x14;12; 42 (1perc pihenő az utsó előtt)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |