Edzésleírás
113-143; 50%fat;
120 körüli tekerés közben 3x135-142 közötti pörgetés: 3perc;3perc;6perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:07 | 14.5 | 02:54 | 20.66 | 0 | 0 | 0 | 144 | 125 |