Edzésleírás
300 m vegyes bemelegítés, majd 400 m gyors technikázás, majd 100 m gyors teával...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 0.8 | 33:45 | 1.78 | 0 | 0 | 0 |
Gandi 5865 napja
Egyébként sosem látott, minden eddigit überelő lassúság jellemezte a mai úszásomat, de legalább lement a 400 m egyben :-)