Edzésleírás

Ki a Szigetre (ez az egy szakasz indokolta, hogy a terepcipő mellett döntöttem ma, igaz a tükör jégen az sem sokat segített, pláne hegyről lefelé...).

Aztán a Szigeten 5 kör igen megtisztelő társaságban (Vikiék, Toncso, Mártiék, Adél csak kiragadva néhányukat), így aztán unatkozni nem volt sem idő sem lehetőség.

A körözgezés végén vissza a Szentlélek térre. 

 

A futás a hegyről lefelé ... volt a lefagyott, jeges, alig futható út miatt, lent az 1. kör úgy-ahogy ment, aztán a 2-3. picit szenvedős lett, de a 4. körben megjött a kedvem a futáshoz, az 5. kört meg már kifejezetten élveztem :)

Körök: 24,08

            24,17

            24,17

            24,07

            23,39

6 hozzászólás

runing 4175 napja

Ez igen Timi! A hozzászólások megerősítettek abban amit gondoltam erről a futásodról...! Egészségedre

lacika76 4176 napja

Ügyes! Én lehet halálra untam volna magam ennyi körözgetéstől, no meg elszédültem volna. :-) Egy ilyen tekintélyes távot 4:30-ban? :-)

toncso 4177 napja

  Szépen  gyorsult ???    Repült.....  

   Timi ,  jó  kis  tempóban  toltad,  meg  persze  Apukád  is....     Egészségetekre  !!!

toncsofia 4177 napja

Szépen gyorsultál!!!!

dilisuni 4177 napja

szépen toltad, egészségedre!

tavaszka 4177 napja

Szep volt Timi! Nekem ma a 4 kor is nehezen ment!