Edzésleírás
Ma 12km volt 6:20-as tempóban. Ma egy kicsit nehezebb volt, mint az előző két alkalommal, de remélem ez csak a havas és latyakos talaj miatt volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:15 | 12 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 166 | 156 |