julcsi 17 km Futás 2013-01-19-n 13:00-kor

julcsi futás

2013.01.19 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

17 km

Tempó

04:56 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

A Lágymányosi-hídig lazán, onnantól lendületesen 2 Infopark-kör, aztán a szokott helyen, a pesti oldalon a Duna parton váltogatás, 2-szer oda-vissza a két híd között, aztán lazán hazakocogás.

Nagyon szép, tiszta idő volt, ilyenor imádom a telet! Még több ilyet akarok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:00	17	04:56	12.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Maráz Zsuzsanna 4183 napja

Egs. Szép tempó. Az idő tényleg nagyon szép volt, de az utak??? :( Itt egomban szinte nem lehet sehol futni. Küzdünk.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.