Edzésleírás
Mi tagadás, megint ellustultam egy kicsit. Ebben némileg közrejátszott a hirtelen jött hó. Kombinálva a beosztásommal. De ez azért részben kifogás. Így mára megmakacsoltam magam: akkor is elmegyek futni, ha bokáig érő hó van és eszeveszett havazás. A biztonság kedvéért összebeszéltem néhány hozzám hasonló elvetemülttel, hogy legalább ne egyedül szívjak. :)
Így végül Balázzsal indultunk tőlünk. A Szigeten viszonylag hamar szembejött velünk Bocsi. Tandival az Árpád hídnál találkoztunk össze. Ők aztán nemsokára el is köszöntek. Végül az uszoda magasságában még Toncsival is összefutottunk.
A futás maga már régen esett ilyen jól. Minden bizonnyal nagy szerepe volt ebben a társaságnak is. A pulzusmérőmet azonban otthon felejtettem. - Na ilyen sem volt még. - De legalább nem aggódtam folyton azon, hogy mit mutat. :)
A nehezítő körülmény holnap jön, amikor 1 órát kell futnom. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:53 | 6.5 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |