2013.01.17 Csütörtök, 18:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:53

Távolság

6.5 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Edzésleírás

Mi tagadás, megint ellustultam egy kicsit. Ebben némileg közrejátszott a hirtelen jött hó. Kombinálva a beosztásommal. De ez azért részben kifogás. Így mára megmakacsoltam magam: akkor is elmegyek futni, ha bokáig érő hó van és eszeveszett havazás. A biztonság kedvéért összebeszéltem néhány hozzám hasonló elvetemülttel, hogy legalább ne egyedül szívjak. :)

Így végül Balázzsal indultunk tőlünk. A Szigeten viszonylag hamar szembejött velünk Bocsi. Tandival az Árpád hídnál találkoztunk össze. Ők aztán nemsokára el is köszöntek. Végül az uszoda magasságában még Toncsival is összefutottunk.

A futás maga már régen esett ilyen jól. Minden bizonnyal nagy szerepe volt ebben a társaságnak is. A pulzusmérőmet azonban otthon felejtettem. - Na ilyen sem volt még. - De legalább nem aggódtam folyton azon, hogy mit mutat. :)

A nehezítő körülmény holnap jön, amikor 1 órát kell futnom. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:53 6.5 06:27 9.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+