Edzésleírás

Megint sok ismerős rótta a belső szigetköröket. Imó és Kriszta már nyújtottak amikor nekiindultam, Vámpiri, Ádi, Mickey nyomta a köröket, Süni csapatott valami tempót, Markyval is high5-oztunk a végén, illetve Józsa Gabi megmutatta hogy kell futni.

Jó szar közérzettel érkeztem a levegőtlen irodából a szigetre, de ahogy elkezdtem futni, varázsütésre megszűnt a baj. 140-es pulzust 4km-nél értem el, majd 8km-nél van még egy állóképességi törésem. Örülök, mert habár kicsit kontrollálnom kellett a tempót, a végefelé is inkább lefelé ment a pulzus, nem szállt el. Úgyhogy alakul. Tempót majd teszünk rá.