Fairy bringázás

2013.01.17 Csütörtök, 13:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:28

Távolság

31.89 km

Tempó

02:22 p/km (25.35 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
110
Maximum
154

Edzésleírás

TD: 31.89; TT: 1:14:19; AS: 25.75; MS: 33.67; T: 2:2, 2:3; D: 4; TP: 135, 150

Sorszám; Időtartam; Szakasz; Áttétel; Célpulzus; Min./max./átlagpulzus;(Megszakítás);Teljesített táv;Átlagsebesség
1.;5:00;Bemelegítés;1:1, 1:2, 1:3, 2:2;130;80/124/107;1.26;15.1
2.;35:00;Közepes intenzitás;2:2;135;116/140/134;13.74;23.6
3.;30:00;Magas intenzitás;2:3;150;110/154/149;14.96;29.9
4.;5:00;Közepes intenzitás;2:2;135;130/151/135;1.93;23.2

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:28 31.89 02:22 25.35 0 0 110 154 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!