Fairy bringázás

2013.01.18 Péntek, 10:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:55

Távolság

31.82 km

Tempó

02:21 p/km (25.48 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
110
Maximum
157

Edzésleírás

TD: 31.82; TT: 1:14:55; AS: 25.49; MS: 33.27; T: 2:2, 2:3, D: 4; TP: 130, 150

Sorszám; Időtartam; Szakasz; Áttétel; Célpulzus; Min./max./átlagpulzus;(Megszakítás);Teljesített táv;Átlagsebesség
1.;6:00;Bemelegítés;1:1, 1:2, 1:3, 2:2;130;84/123/109;1.29;12.9
2.;34:00;Közepes intenzitás;2:2;130;110/136/129;13.81;24.4
3.;30:00;Magas intenzitás;2:3;150;125/157/150;14.87;29.7
4.;5:00;Közepes intenzitás;2:2;130;126/151/132;1.85;22.2

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:55 31.87 02:21 25.52 0 0 110 157 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!