ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:00Távolság
13.37 km Szint: 40 mTempó
06:48 p/km (8.82 km/h)Edzésleírás
Időjárásjelentést figyelembevéve hosszú távra be kell rendezkedni ehhez a terepviszonyokhoz, ezért új futó utakra lesz szükség. Ma nem volt kedvem a hévízi terephez! A berényi és a györöki bicikliutakat néztem meg. Berény fele a Helikon strandtól kocsi nyomvonalán futható, de csak a Klára Csárdáig. Györök fele Hotel Viától lepucolva szépen, a Libásig futottam, de azon túl is tiszta volt. A belvárosba 6:33-as ezrekkel érkeztem, csak ennyire leromlott az eredményem. Nagyon nem érzem, hogy menne a futás, de most ez van!
63,1 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 13.37 | 07:06 | 8.44 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Inov-8 Roclite 275 GTX (női) terepfutó cipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
drzso 4138 napja
Remélem elmúlt az izomláz! Én visszarázódtam,ezt is remélem! Előző héten autóztam az usziba.
Nem könnyű hóban futni. Igen változatosak az útviszonyok.