Edzésleírás
5 km-es edzésterv: 5x 4 p futás / 3 p séta! Végén ráadás 1:11 futás a házig!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:11 | 4.84 | 07:29 | 8.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nettyke 4129 napja