panferik futás

2008.11.02 Vasárnap, 07:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:53

Távolság

10 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

ismét munka után! de ma csak 10 kili, mert fáradt voltam!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:53 10 05:29 10.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

potika képe

potika 5705 napja

Munka után nem ártana egy kis pihizés, mert a szervezet azt szereti.

Vigyáz az egészségedre sportárs.

üdv potika

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!