panferik futás

2008.11.01 Szombat, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:13:22

Távolság

25 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Mindjárt itt a Balatonmaraton futni kellett egy kicsit. Véget ért a pihenő időszak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:13:22 25 05:20 11.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

panferik képe

panferik 5706 napja

Köszönöm!

Sipi!
Sajnos nem tervezek a Balaton előtt versenyt pedig 2 is a fogamra való lenne! (de talán az 50 km OB-n lehet hogy elindulok....)
Fari képe

Fari 5706 napja

szép táv...
mjoci képe

mjoci 5706 napja

Gratula.
potika képe

potika 5706 napja

Gratula szép teljesítmény. Jól nyomtad.
Sipi képe

Sipi 5706 napja

Edit !  Feri !  Balcsi előtti vasárnap Sz.fehérvár-Aszalvölgy ( Futapest-cross ) , előzetesen meg lehet mérkőzni , habár Edit előnye a hazai pálya ! ? !   
Elek képe

Elek 5706 napja

Akkor lehet, hogy összefutunk:) Gratulálok a futáshoz, nagyon szép.
Gandi képe

Gandi 5706 napja

Aztán mindjárt egy ilyen szép távval nyitod az új időszakot? :-) Gratulálok! Ilyen kezdte után már csak szép idény jöhet :-)
mateve képe

mateve 5706 napja

Azt elhiszem...  a májadat már sikerült visszatuszkolnod a helyére... ???? :)))
panferik képe

panferik 5706 napja

Mateve!
De most miért, nekem jól eset a félmaratonon, hogy futottatok utánnam! :)
feketearpi képe

feketearpi 5706 napja

Jól nyomtad,ráadásul terepen! Gratulálok!
yoyo képe

yoyo 5706 napja

Azta micsoda jó tempó ilyen távon :O
Nagy gratula hozzá ...és megadom érte az ötcillagot is :)
mateve képe

mateve 5706 napja

Wow! Úgy látom a formád a régi! Jó lesz ha most már komolyan elkezdek gyúrni a Balcsi félmaratonra .... nagyon úúúútálnám ha megint utánad kéne rohannom.... :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!