LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:35Távolság
13 kmTempó
04:53 p/km (12.27 km/h)Edzésleírás
Laza futásnak szántam az is lett belőle többé-kevésbé mert volt ahol igen óvatosan kellett menni, ugyanis az elolvadt hó kezdett ráfagyni az útra.
Így az első kör meglepetései után a másodikban a kritikus pontokon már életbe lépett a 'tojógalamb' üzzemmód. Bár azt mondják jeges szakasznak lendületből kell nekimenni, akkor sokkal jobban átvészelhető...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:35 | 13 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
toncso 4179 napja
Jó lett ez, te kis TOJÓGALAMBKA........
runing 4179 napja
Tényleg el kellene kezdnem zöldfülűként egy kicsit foglalkozni a futással és ami körülveszi....4,53 tempót laza futás??! Hűha!Egészségedre!
toncsofia 4179 napja
...ja ja, annál jobban csúszik, ez látszik a km-átlagodon is :))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4178 napja
Egészségedre! :-)