Edzésleírás
Zrínyi út
0-46-52%
új felsőm: Gore Mythos Thermo
jó cucc fényvisszaverő csíkokkal, magas nyakkal, csuklónál kivágásokkal bár ez is átvizesedik de nem annyira mint egy polar felső igaz vékonyabb is annál egy aláöltözettel ehhez hasonló de szélmentes időben tökéletes lehet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:30 | 9.5 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 161 | 140 |
90€? Azért az nem kevés, akármilyen jó is, az nekem 2 futócipő ára. Mondjuk az iramjátékról is olvastam volna valamit, ha már odairtad :)
zsolaaa 4175 napja
A félmaratoni edzésterv szerint tegnap intervalloznom kellett volna, kihagytam, ez adta az apropót meg meg a lehetsőség hogy elmegyek kaposvárra de ez úgynézki nem fog összejönni. Azért nem árt egy kis változatosság intenzívebb edzés is.
Kis szakaszokon bele bele csúsztam a 80% - 150 feletti tartományba sem tempófutásnak nem nevezném sem intervallnak ezért írtam rá iramjátékot. Odafelé hátszél, visszafelé havazás és szembeszél közben volt pár megtorpanás
Futócipőm van, normális felsőm nincs: egy 3 mérettel nagyobb piros biciklis felső meg egy decathlonos téli polar ami meleg és hamar átvizesedik.
Kiváncsi voltam mit tud egy ilyen ruha ennyi pénzért.