Edzésleírás
Mivel ma este mini-osztálytalálkozó lesz a csajokkal, előtte meg mini-konferencia a Sztakiban, ezért bármennyire is utálatos volt ez a reggel, muszáj volt most menni futni. Az utálatost most úgy értem, hogy felkeltem fél 6-kor, kiengedtem a macskát, és az udvarból olyan hangok hallatszottak, mintha zuhogna az eső. Épp kezdtem volna nagyon sajnálni magam, amikor rájöttem, hogy ez csak az olvadás, így hát semmilyen kifogás nem maradt, menni kellett.
Lazán kezdtem, átmentem az Infoparkba, ott másfél kört futottam, aztán át a pesti Duna partra, és ott a Lágymányosi-híd és a Petőfi híd közt egy oda-vissza erejéig 3 oszlop gyors/ 3 oszlop laza, végül meg hazakocogtam.
Odafele jó volt, nem voltak emberek, ezért még a letakarítatlan utakon is meg lehetett találni azokat a foltocskákat, ahova hasraesés vagy teljes cipőbeázás veszélye nélkül lehet lépni, de visszafele sajnos már kerülgetni kellett a gyalogosokat. Lehet korábban kellen indulnom? (NEM!)
Jaj, és a futás legszívmelengetőbb pillanta az volt, amikor az Infoparkban egy munkába igyekvő nő megtapsolt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 14 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
te sem sokat pihentél a tegnapi után:)
micsoda akaraterő :) gratulálok! egészségedre Julcsi!!! :D
nem én voltam az a "nő" , de én is megtapsollak...! Egészségedre!
Maráz Zsuzsanna 4276 napja
megérdemelted a tapsot! Sőt vastaps ! :)