Edzésleírás

Az órám ma megadta magát. Feltöltöttem, még jól volt,  levettem a töltről, akkor kikapcsolt, és nem tudok életet lehetni bele. Meglehetősen szomorú. Távot még tudok mérni a telefonommal, de a pulzusmérésről lemondhatok :(

Ennek megfelelően nem tudtam mérni ma az edzés idején, a távot is csak Zsuzsitól tudom. 

A mai edzés: BEAC-ról Margit-sziget, ott két kör 3 oszlop gyors / 3 oszlop lassú menetrenddel, aztán vissza. Ugyan  nem mértem se tempót, de pulzust, de úgy éreztem, hogy amolyan "alapozós" edzés lett, nem volt (szerintem) magas a pulzusom, nem lihegtem, könnyedén ment, de azért igenis érezhetőek voltak a fázisok közti  különbségek! Természetesen ma is a lányokkal futottunk, Noncsával és Lizával, bár odafele a rakparton még többen voltunk (Réka, Orsi meg a srácok, akik aztán a gyors részen jól lehagytak minket).

Jól esett, sőt jó volt, hogy tegnap pihentem egyet, főleg, mert ez a hét elég barátságtalan lesz, ahogy elnézem :S

4 hozzászólás

Maráz Zsuzsanna 4276 napja

Hihetetlenül sokat futottál a múlt héten. Grat. :))) 

Van számodra egy pulzusmérőm, ha gondolod. 

julcsi 4276 napja

Köszi, Gábor :)

Noncsa 4277 napja

Szerintem gyorsan mentünk, de ettől függetlenül jó volt:)

Gebregab 4277 napja

Csütörtökre hozok neked pulzusmérőt.