Edzésleírás
Bem: 10;10;15;10
5.hét/3.oszlop/1.nap: 40;32;30;25;40 60mp-es pihik; utsó előtt 2p15mp
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |