takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
7 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Melóból körbe haza.
meló - szörf: 15:30 ... az utolsó részében pár repülő
2 km "lendületes": 8:41 (4:11, 4:30) ... hát ez inkább szlalom futás volt ... kerülgettem a lámpafényben megcsillanó pocsolyákat, persze azért a legnagyobbakon sikerült átgázolni! Mikor hazaértem, Kriszti megkérdezte, hogy úszó edzésen voltam:-)
A lendületesről meg inkább nem írok semmit!
kastély - ház: 9:45
nyújtás
Egy jó zuhany után 5 sorozat fekvő ... a pihenőben pedig has (kerék). Lassan itt a strand szezon:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4170 napja
Itt van már a strandszezon, hiszen úszni voltál... egs Taki!!!!